Rhan 1. Ydych chi'n gwybod amTheanine Naturiol?
Mae Theanine yn asid amino rhad ac am ddim unigryw mewn te, dim ond 1 y cant -2 y cant o bwysau te sych yw ei bwysau, a dyma'r asid amino pwysicaf mewn te.
Rhan2. Prif swyddogaethau a swyddogaethau theanine
1. Effeithiau ar y system nerfol ganolog:
Gall Theanine hyrwyddo rhyddhau dopamin yn sylweddol yng nghanol yr ymennydd a chynyddu gweithgaredd ffisiolegol dopamin yn yr ymennydd.
2. effaith gwrthhypertensive:
Mae astudiaethau wedi dangos y gall theanine leihau gorbwysedd digymell mewn llygod mawr yn effeithiol. Gellir gweld yr effaith gostwng pwysedd gwaed uchel a ddangosir gan theanine hefyd fel effaith sefydlogi i ryw raddau. Ac yn ddi-os bydd yr effaith sefydlogi hon yn helpu i wella blinder corfforol a meddyliol.
3. Gwella cof a gwella gallu dysgu:
Mae astudiaethau wedi canfod y gall theanine hyrwyddo rhyddhau dopamin yn sylweddol yng nghanol yr ymennydd a chynyddu gweithgaredd ffisiolegol dopamin yn yr ymennydd. Felly, gall wneud pobl yn hapus, ac ar yr un pryd, bydd yn gwella cof a gwella gallu dysgu.
4. Tawelu emosiynau a lleddfu blinder corfforol a meddyliol:
Gall cymryd theanin ar wahanol gyfnodau amser addasu'r cydbwysedd rhwng bod yn effro a syrthni a'i gadw ar lefel briodol. Mae Theanine yn gweithredu fel hypnotig yn y nos ac yn effro yn ystod y dydd.
5. Diogelu celloedd nerfol:
Gall Theanine atal marwolaeth celloedd nerfol a achosir gan isgemia cerebral dros dro, ac mae'n cael effaith amddiffynnol ar gelloedd nerfol.
Mae Part3.Theanine yn addas ar gyfer pobl sydd:
1.People gyda phwysau gwaith uchel a blinder;
2.People sy'n dueddol o nerfusrwydd a phryder;
3.People gyda dirywiad cof;
4.People â ffitrwydd corfforol gwael;
merched 5.Menopos;
