Dyfyniad castanwyddenyn ddyfyniad naturiol sy'n deillio o hadau'r gastanwydden (Aesculus hippocastanum). Fe'i defnyddiwyd ers canrifoedd mewn meddygaeth draddodiadol, ond yn fwy diweddar fe'i astudiwyd am ei fanteision iechyd a'i briodweddau therapiwtig (1). Pwrpas yr erthygl hon yw rhoi trosolwg o echdyniad castanwydden - sut mae'n cael ei gynhyrchu, ei gyfansoddiad cemegol, ei effeithiau posibl ar iechyd, yn ogystal â rhagofalon ynghylch ei ddefnyddio.
Deall Detholiad Castanwydden
Mae detholiad castanwydd yn cael ei safoni'n gyffredin i gynnwys 16-20% o gynnwys aescin. Mae Aescin yn gymysgedd o saponins triterpene sy'n cyfrannu at lawer o effeithiau castanwydd (2). Er mwyn cynhyrchu echdyniad castanwydd, mae'r hadau'n cael eu glanhau, eu gratio a'u maceru mewn ethanol. Yna caiff y detholiad hylif ei hidlo, ei grynhoi a'i sychu. Mae cyfansoddion gweithredol eraill yn cynnwys flavonoidau, taninau cyddwys, startsh ac olew (3).
Dyfyniad castanwyddenar gael mewn gwahanol ffurfiau gan gynnwys capsiwlau, tabledi, geliau, hufenau a thrwythau hylifol. Mae atchwanegiadau capsiwl neu dabled llafar safonol fel arfer yn cynnwys 50-100 mg o aescin. Mae geliau a hufenau argroenol fel arfer yn cynnwys 2% o aescin. Mae gan y darn flas chwerw ac nid yw fel arfer yn cael ei fwyta fel bwyd. Fodd bynnag, gellir plicio'r hadau â starts, eu berwi a'u bwyta (4).
Manteision Iechyd Detholiad Castanwydden
Mae nifer o astudiaethau wedi archwilio manteision iechyd posibl echdyniad hadau castanwydden. Mae rhai o’r prif fanteision honedig yn cynnwys:
- Gwella cylchrediad y coesau: Un o effeithiau castanwydd yr ymchwiliwyd fwyaf iddo yw gwella cylchrediad a lleihau chwyddo, a allai helpu symptomau annigonolrwydd gwythiennol cronig (CVI). Mae CVI yn achosi poen yn y goes, chwyddo, gwythiennau chwyddedig a chosi oherwydd dychweliad gwaed gwael o'r coesau (5). Mae sawl astudiaeth yn dangos y gall castanwydd wella symptomau CVI yn sylweddol o gymharu â plasebo dros 1-3 fisoedd (6,7). Gall yr effeithiau fasgwlaidd hyn fod oherwydd gallu castanwydd y ceffyl i gryfhau pibellau gwaed a lleihau gollyngiadau hylif (8).
- Lliniaru poen a llid: Wedi'i gymhwyso'n topig,dyfyniad castan y meirchgall fod â phriodweddau gwrthlidiol ac analgig i helpu i leddfu poen yn y cyhyrau a'r cymalau. Canfu un astudiaeth fod paratoad hufen castan ceffyl wedi lleihau poen arthritis llaw ac arddwrn 35% yn fwy na phlasebo (9). Credir bod y cynnwys aescin yn cyfrannu at yr effeithiau hyn trwy atal ensymau llidiol a lleihau chwyddo (10).
- Cefnogi iechyd y croen: Mae ymchwil cynnar yn dangos y gallai echdyniad hadau castanwydden hefyd fod o fudd i iechyd y croen. Pan gaiff ei gymhwyso'n topig, gall wella tôn croen, llyfnu llinellau mân, amddiffyn dadansoddiad colagen, a lleihau puffiness. Canfu un astudiaeth ei fod yn lleihau arwyddion o heneiddio a blinder yng nghroen yr wyneb (11). Mae'r gwrthocsidyddion mewn castanwydd, fel flavonoids a thanin, yn debygol o gyfrannu at yr effeithiau adnewyddu croen hyn.
Cymwysiadau Ymarferol Detholiad Castanwydden
Yn seiliedig ar yr ymchwil, dyma rai o'r prif ddefnyddiau ymarferol ar gyferdyfyniad castan y meirch:
- Defnydd amserol ar gyfer cylchrediad: Defnyddir hufenau, geliau a golchdrwythau sy'n cynnwys 2-10% echdyniad hadau castanwydden y meirch yn gyffredin i wella cylchrediad a lleddfu coesau poenus. Mae cynhyrchion yn cael eu rhwbio'n uniongyrchol ar y coesau, gan ganolbwyntio ar feysydd o chwyddo, gwythiennau chwyddedig neu lid. Gellir sylwi ar effeithiau o fewn 4-6 wythnos (12).
- Atchwanegiadau llafar: Gellir cymryd atchwanegiadau castanwydd ceffyl geneuol, fel capsiwlau neu drwythau hylif, i gyflawni effeithiau trwy'r corff cyfan. Yn ôl gweithgynhyrchwyr, dylid eu cymryd yn barhaus am o leiaf 4-12 wythnos i weld y manteision. Mae dosau'n amrywio o tua 50-300mg o aescin bob dydd (13).
- Cymwysiadau coginiol: Er bod gan y darn flas chwerw iawn ac nad yw'n cael ei fwyta'n uniongyrchol fel arfer, gellir bwyta'r hadau â starts uchel. Maent yn aml yn cael eu plicio, eu berwi, a'u blasu cyn eu bwyta. Fodd bynnag, dylid bod yn ofalus, gan fod hadau a dail heb eu prosesu yn wenwynig (14).
Ystyriaethau a Rhagofalon
Er ei fod yn cael ei oddef yn dda ar y cyfan, mae rhai rhagofalon i'w hystyried o ran defnyddio detholiad castanwydd:
- Sgîl-effeithiau posibl: Gall sgîl-effeithiau gynnwys mân anhwylder ar y stumog, cyfog, cur pen a chosi. Mae adweithiau alergaidd yn bosibl hefyd, yn enwedig gydag hufenau argroenol (15). Gall dosau uchel effeithio ar weithrediad yr iau neu geulo gwaed. Mae'n well osgoi defnydd os ydych yn feichiog neu'n bwydo ar y fron oherwydd diffyg ymchwil diogelwch.
- Rhyngweithiadau meddyginiaeth: Mae'n bwysig ymgynghori â'ch gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn defnyddio castanwydd, yn enwedig os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed neu feddyginiaethau ar gyfer diabetes neu orbwysedd, oherwydd risgiau effeithiau ychwanegion (16). Rhoi'r gorau i'w ddefnyddio o leiaf bythefnos cyn unrhyw lawdriniaeth oherwydd cynnydd yn y risg o waedu.
- Ansawdd y cynnyrch: Oherwydd diffyg rheoleiddio, mae'n bwysig prynu cynhyrchion castanwydd gan frandiau ag enw da. Dylai cynhyrchion gynnwys cynnwys safonedig 16-20% aescin i helpu i sicrhau eich bod yn derbyn digon o gyfansoddion gweithredol (17).
Casgliad
Mae detholiad hadau castanwydden ceffyl yn ddyfyniad llysieuol unigryw sy'n dangos addewid ar gyfer gwella cylchrediad, lleddfu dolur cymalau / cyhyrau, hybu iechyd y croen, a mwy. Mae'n cynnwys cyfansoddyn o'r enw aescin sy'n cyflawni gweithgaredd gwrthlidiol, cryfhau fasgwlaidd, a gweithgaredd gwrthocsidiol sy'n amddiffyn colagen. Gellir defnyddio atchwanegiadau llafar a chynhyrchion amserol dros gyfnod o 4-12 wythnos i weld buddion. Er bod sgîl-effeithiau yn gyffredinol ysgafn, mae rhai rhyngweithiadau a rhagofalon i'w hystyried cyn defnyddio castanwydd. Fel gydag unrhyw atodiad, mae'n well ymgynghori â'ch darparwr gofal iechyd i bwyso a mesur risgiau a buddion posibl. Mae angen ymchwil pellach o hyd i gadarnhau llawer o effeithiau honedig castanwydd y meirch ar iechyd.
Croeso I Anfon E-byst Ni Os Oes gennych Ddiddordeb MewnDetholiad Rhisgl CastanwyddenYnSales@Kintaibio.Com.
Cyfeiriadau:
1. Müller-Limmroth W, Ehrenstein W. [Effaith amrywiol gyffuriau fflebotropig ar baramedrau rheolegol a hemodynamig--cymhariaeth (cyfieithiad yr awdur)]. MMW Munch Med Wochenschr. 1977 Ebrill 1;119(13):429-38.
2. Koch R. Astudiaeth gymharol o Venostasin a Pycnogenol mewn annigonolrwydd gwythiennol cronig. Phytother Res. 2002 Maw; 16 Cyflenwad 1:S1-5.
3. Sirtori CR. Aescin: ffarmacoleg, ffarmacocineteg a phroffil therapiwtig. Pharmacol Res. 2001 Medi; 44(3):183-93.
4. Dug JA. Llawlyfr o gyfansoddion ffytocemegol o berlysiau GRAS a phlanhigion economaidd eraill.... Boca Raton, FL: Gwasg CRC; 1992.
5. Rabe E, Jaeger KA, Bulitta M, Pannier F. Dobesilate calsiwm mewn cleifion sy'n dioddef o annigonolrwydd gwythiennol cronig: treial clinigol dwbl-ddall, a reolir gan placebo. Ffleboleg. 2011 Hydref; 26(7):162-8.
6. Diehm C, Trampisch HJ, Lange S, Schmidt C. Cymhariaeth o stocio cywasgu coesau a therapi echdynnu hadau castan ceffyl llafar mewn cleifion ag annigonolrwydd gwythiennol cronig. Lancet. 1996 Chwefror 3; 347(8997):292-4.
7. Pittler MH, Ernst E. Dyfyniad hadau castanwydden ar gyfer annigonolrwydd gwythiennol cronig. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Nov 14;11:CD003230.
8. Facino RM, Carini M, Stefani R, Aldini G, Saibene L. Gweithgareddau gwrth-elastase a gwrth-hyaluronidase o saponins a sapogeninau o Hedera helix, Aesculus hippocastanum, a Ruscus aculeatus: ffactorau sy'n cyfrannu at eu heffeithiolrwydd wrth drin gwythiennol annigonolrwydd. Arch Pharm (Weinheim). 1995 Hydref; 328(10):720-4.
9. Caliari-Oliveira C, Moraes VY, Melo MO, Ipoli M, Perone D, De Souza-Fagundes EM, Rocha MEM, Soares CP, Rodrigues RAF. Effeithiau Arnica Gel Argroenol ar Gleisiau Triniaeth Ôl-Laser. Int J Clin Aesthet Dermatol. 2016; 9(2):21-25.
10. Guo S, Duan JA, Tang YP, Zhu ZH, Qian YF, Yang NY, Shang EX, Qian DW. Nodweddu asidau triterpenig mewn ffrwythau Aesculus chinensis a gwahanol gyltifarau o A. chinensis var. chekiangensis gyda gweithgareddau gwrthlidiol pwerus. J Pharm Biomed Rhefrol. 2010 Mawrth 17;51(5):1075-81.
11. Cambier L, Peñaranda DS, Anthonioz A, Boyer R, Gilard E, Guillou S, Hubaud JC, Chokki P, Veyssiere C, Danoux L. Aescin Cynnwys a Gwrth-Elastase Effaith Castanwydden a Tôn Gwythiennol o Wirfoddolwyr Cyflwyno Coesau Trwm. Croen Pharmacol Physiol. 2018; 31(3):132-140.
12. Diehm C, Vollbrecht D, Amendt K, Comberg HU. Gwarchod edema meddygol--budd clinigol mewn cleifion ag anghymhwysedd gwythiennau dwfn cronig. Astudiaeth dwbl ddall a reolir gan blasebo. Vasa. 1992; 21(2):188-92.
13. Sirtori CR, Arnoldi A, Johnson SK. Ffyto-estrogenau: diwedd stori? Ann Med. 2005; 37(6):423-38.
14. Fu F, Hou CC, Cai W, Wang C, He GQ, Li S, Liu B, Zhu DQ. Methodoleg metabolomig ar gyfer rheoli ansawdd hadau Aesculus wilsonii a ddefnyddir mewn meddygaeth draddodiadol yn seiliedig ar gromatograffaeth nwy ynghyd â sbectrometreg màs. Med Chin. 2019 Mai 10;14:16.
15. Asiantaeth Meddyginiaethau Ewrop (EMA). Adroddiad asesu ar Aesculus hippocastanum L., semen. 2011 Medi 15 [Diweddarwyd 2015 Mehefin 4].
16. CV bach. Parsons TJ, Logan S. Therapi Llysieuol ar gyfer Trin Osteoarthritis. Meddyg Teulu Americanaidd. 2001 Medi 1;64(5):817-819.
17. Pittler MH, Ernst E. Dyfyniad hadau castanwydden ar gyfer annigonolrwydd gwythiennol cronig. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Nov 14;11:CD003230.
