powdr creatine monohydrate pur

Wrth gynhyrchu CrM gan KINTAI, ar hyn o bryd mae dau brif straen microbaidd yn cael eu defnyddio'n gyffredin:

• Burum: Y straen burum a ddefnyddir amlaf yw burum Mucor (Yarrowia lipolytica), y dangoswyd bod ganddo allu synthesis CrM da. Mae angen amodau addas ar burum mucor megis tymheredd, cynnwys ocsigen, a chyfansoddiad canolig yn ystod eplesu i gyflawni'r effaith synthesis gorau.
•  

• Bacteria: Mae straenau bacteriol a ddefnyddir yn gyffredin yn cynnwys Proteus vulgaris, Pseudomonas fluorescens, a Burkholderia cepacia.

• Mae cynhwysyn craidd CrM yn sylwedd sy'n digwydd yn naturiol yn y corff dynol ac nid yw'n achosi niwed ar raddfa fawr i'r corff.
• Mae'r rhan fwyaf o astudiaethau wedi canfod nad oes gan CrM unrhyw sgîl-effeithiau amlwg a bod ganddo hanes diogelwch da pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir mewn swm priodol.
• Mae CrM wedi'i brofi gan labordai lluosog ac asiantaethau'r llywodraeth i sicrhau ei fod yn bodloni safonau ar gyfer atchwanegiadau maethol sy'n addas ar gyfer y byd chwaraeon a ffitrwydd.

Oherwydd y gall gynyddu perfformiad hyfforddi, os caiff y perfformiad ei wella, yna bydd y cyhyrau'n tyfu. Meddyliwch am y peth, pe bai Xiaobai ond yn gallu sgwatio 100 kg 5 gwaith o'r blaen, ond nawr mae'n gallu sgwatio 7-8 gwaith, bydd yn bendant yn ennill cyhyrau. Fodd bynnag, mae creatine hefyd yn cynorthwyo twf cyhyrau mewn ffordd arall: trwy gynyddu nifer y celloedd lloeren cyhyrau a chrynodiad niwclysau myocyte.

Yn syml, y cnewyllyn yw craidd cell, sy'n cynnwys DNA. Fel arfer dim ond un cnewyllyn sydd gan bob cell, ond mae celloedd cyhyr yn cynnwys niwclysau lluosog. Po fwyaf yw cyhyr, y mwyaf o niwclysau sydd ganddo. Yn lle hynny, mae celloedd lloeren yn gweithredu fel "llywiwr" ar ymyl cell.

Mae cysylltiad agos rhwng celloedd lloeren a niwclysau mewn cyhyr a hypertroffedd cyhyr. Ar ôl hyfforddi, mae'r cyhyrau'n cael eu dinistrio, ac mae'r celloedd lloeren yn dechrau rhannu a dod yn gelloedd lloeren lluosog. Yna mae'r celloedd lloeren newydd hyn yn symud i mewn i'r cytoplasm (y rhan o'r gell sy'n cynnwys hylif) ac yn dechrau ffurfio ffibrau cyhyrau newydd (= ennill cyhyr). Mae ffurfio ffibrau cyhyrau newydd yn cynrychioli mwy o niwclysau.

Yn yr astudiaeth hon, canfu gwyddonwyr fod creatine + hyfforddiant cryfder yn cynyddu nifer y celloedd lloeren a'r crynodiad o niwclysau yn fwy na hyfforddiant cryfder + protein neu hyfforddiant cryfder yn unig. Yn symlach, mae cymryd creatine yn gwella effeithiau adeiladu cyhyrau.

Pan ddechreuwch gymryd creatine am y tro cyntaf, bydd eich pwysau yn cynyddu'n gyflym gan 2-4 catties. Mae llawer o bobl yn meddwl mai cyhyr yw hwn. Mae llawer o gwmnïau atodol hefyd yn hyrwyddo'r cynnydd mewn pwysau unigol fel cynnydd mewn màs cyhyr, ond nid yw'n gwbl gywir. Dim ond cynnydd mewn dŵr yw'r cynnydd sydyn ym mhwysau Eich corff. Mae hwn yn effaith arall o ychwanegiad creatine, bydd yn cynyddu cyfanswm dŵr y corff, yn enwedig y dŵr yn y celloedd cyhyrau, gan wneud i'r cyhyrau ymddangos yn fwy. Mae hyn oherwydd bod creatine yn denu dŵr.

• Creatine yw un o'r atchwanegiadau chwaraeon mwyaf effeithiol a diogel sydd wedi'u hymchwilio fwyaf hyd yn hyn.
• Cyfansoddyn sy'n bodoli mewn anifeiliaid yw Creatine, nid hormon neu steroid o waith dyn.
• Gall Creatine gynyddu storio ynni o fewn celloedd cyhyrau, a thrwy hynny wella perfformiad ymarfer corff. Gall Creatine hefyd gynyddu nifer y celloedd lloeren a chynnwys niwclysau, a thrwy hynny helpu i adeiladu cyhyrau.
• Nid oes angen sioc ar Creatine, ac nid oes angen iddo roi'r gorau i'w gymryd, dim ond cymryd 5 gram y dydd.
• Os ydych chi eisiau gweld effaith creatine yn amlwg, rhaid i gynnwys creatine yn y celloedd cyhyrau fod yn ddirlawn yn gyntaf, felly mae'n cymryd cyfnod o amser (1-3 wythnos) i weld yr effaith.
• Mae adroddiad achos bod gan creatine sgîl-effeithiau penodol, ond nid oes digon o ymchwil wyddonol effeithiol i brofi bod y sgîl-effeithiau hyn yn cael eu hachosi mewn gwirionedd gan creatine. Mae gwyddonwyr yn credu y gellir osgoi'r sgîl-effeithiau hyn trwy sicrhau nad yw pob dogn yn fwy na 5 gram ac yfed digon o ddŵr ar ôl dechrau creatine.
• Y creatine mwyaf effeithiol yw CrM, ac nid yw mathau eraill o creatine mor effeithiol â'r cyntaf, felly prynwch y CrM rhataf a mwyaf sylfaenol.
• Er bod creatine yn effeithiol iawn, mae pawb yn ymateb iddo yn wahanol, gyda rhai pobl yn cael canlyniadau gwych a rhai ddim o gwbl.
• Gellir cymryd creatine gyda chaffein.
• Nid yw Creatine yn achosi colli gwallt.

Mae dwy ffordd fwyaf cyffredin o gymryd powdr creatine monohydrate pur:

• Wedi'i rannu i'r cyfnod effaith a'r cyfnod cynnal a chadw. Bwyta 20 gram y dydd yn yr wythnos gyntaf, wedi'i rannu'n 4 gwaith, 5 gram bob tro. Ar ôl wythnos, newidiwch i'r cyfnod cynnal a chadw, bwyta 5 gram y dydd, a bwyta mewn 1 amser. Roedd y cyfnod cynnal a chadw yn para 2 fis. Ar ôl 2 fis, stopiwch am 2 wythnos, yna dechreuwch eto o'r cyfnod sioc.
• Dim cyfnod sioc. Bwyta 5 gram y dydd, bwyta drwy'r amser, a pheidiwch byth â stopio.
•  

Efallai eich bod chi'n meddwl, gan y gall creatine gynyddu'r cronfeydd ynni wrth gefn mewn celloedd, wrth gwrs, mae'n well bwyta cyn hyfforddi. Pan gaiff ei fwyta cyn hyfforddi, bydd creatine yn cael ei amsugno gan y celloedd, fel y gallwch chi gael mwy o egni wrth hyfforddi.

Ddim yn union. Mae powdr creatine monohydrate pur yn cymryd rhywfaint o creatine yn y cyhyrau i sylwi ar wahaniaeth, ac mae'n cymryd wythnosau i gyrraedd yno. Felly ni fydd bwyta creatine cyn hyfforddiant yn gwella perfformiad ar unwaith.

Mae ymchwil wyddonol wedi canfod, os gosodir creatine ar ôl hyfforddiant, mae'n fwy ffafriol i amsugno ac effaith adeiladu cyhyrau creatine, oherwydd bod sensitifrwydd inswlin yn uwch ar ôl hyfforddiant, a swyddogaeth inswlin yw helpu celloedd i amsugno maetholion yn gyflymach. Hefyd, yn gyffredinol, ar ôl hyfforddiant yw'r amser pan fydd cymeriant carbohydradau uchaf, a bydd carbohydradau yn ysgogi secretion inswlin, felly mae'n well bwyta creatine ar ôl hyfforddiant.

1.Cam ymchwil rhagarweiniol

Yn y cam ymchwil rhagarweiniol, cynhaliodd ein tîm ymchwil ymchwil cysylltiedig a dadansoddiad llenyddiaeth ar CrMs i ddeall effaith a mecanwaith CrMs ar y corff dynol.

2. Sgrinio Deunydd

Ar ôl pennu'r targed ymchwil, fe wnaethom ymchwilio i nifer o weithgynhyrchwyr deunydd crai ar gyfer powdr CrM, yn olaf dewis y cyflenwr gorau, a phenderfynu defnyddio'r CrM a gynhyrchwyd ganddo fel ein gwrthrych ymchwil.

3. Ymchwil a phrofi labordy

Mae ein hymchwil labordy yn bennaf yn cynnwys profion purdeb a mecanwaith astudiaethau gweithredu o CRM. Fe wnaethom ddefnyddio adweithyddion cemegol amrywiol i gynrychioli CrM a phennu safonau a dulliau rheoli ansawdd CrM trwy ddadansoddi purdeb a phwysau moleciwlaidd y samplau. Ar yr un pryd, astudiwyd mecanwaith gweithredu CRM hefyd i ddeall ei effeithiau a'i fecanweithiau ar y corff dynol.

4. Cyfnod treialon clinigol

Ar ôl pennu deunyddiau crai o ansawdd uchel CrM a llunio'r broses, fe wnaethom gynnal cyfres o dreialon clinigol i wirio diogelwch ac effeithiolrwydd CrM. Fe wnaethom recriwtio cannoedd o oedolion iach ar hap i gynnal prawf dwbl-ddall gyda powdr CrM a phlasebo i werthuso effaith ac effaith CrM ar gryfder cyhyrau a chyfansoddiad y corff.

5. Ymchwil pellach a rheoli ansawdd

Ar ôl cael y data treialon clinigol, fe wnaethom gynnal ymchwil wedi'i dargedu'n fanylach, pennu dos y cynnyrch a safonau rheoli ansawdd ymhellach, a gwella'r fformiwla a'r broses gynhyrchu o bowdr CrM. Ar yr un pryd, rydym hefyd wedi cynnal ymchwil ar brosiectau cysylltiedig megis cael gwared ar weddillion plaladdwyr, canfod microbau, profion sefydlogrwydd ansawdd, a phrofi sefydlogrwydd amgylchedd golau cynnyrch i sicrhau ansawdd y cynhyrchiad a'r cynhyrchion.

Trwy ymdrechion ac archwiliadau parhaus yn y camau ymchwil uchod, datblygwyd cynnyrch CrM purdeb uchel, diogel, effeithiol a sefydlog, sydd wedi'i gydnabod a'i ddefnyddio'n eang mewn diwydiannau ffitrwydd, hyfforddiant chwaraeon a meddygol.

Mae creatine yn asid organig sy'n cynnwys nitrogen, neu'n fwy syml, yn gyfansoddyn cemegol sy'n digwydd yn naturiol mewn anifeiliaid. Felly creatine yn gyfansoddyn sy'n bodoli yn y corff, nid hormon dynol neu steroid. Mae 95% o'r creatine yn y corff dynol yn y cyhyrau ysgerbydol, ac mae'r 5% sy'n weddill yn yr ymennydd, yr afu, yr arennau a'r ceilliau. Mae cyfanswm y cynnwys creatine yn y corff yn cael ei gyflawni trwy echdynnu o fwyd a secretiad gan yr afu. Mae bwydydd sy'n uchel mewn creatine yn cynnwys pob math o gig, yn enwedig cig eidion.

Gan fod creatine yn gyfansoddyn sy'n bodoli'n naturiol yn y corff ac sydd hefyd i'w gael mewn bwyd, pam y dylid ei ategu gan atchwanegiadau? Beth am ei lenwi ag ychydig o gig eidion ychwanegol?

Oherwydd nad yw faint o creatine yn y corff a bwyd yn ddigon, gall athletwyr wella gwelliant perfformiad chwaraeon. Ar ben hynny, bydd cig yn colli 30% o'i creatine yn ystod y broses losgi, ac mae cig eidion hefyd yn ddrud iawn. Felly, mae'n ddewis da iawn ychwanegu at gyfanswm y cynnwys creatine trwy atchwanegiadau.

★Os ydych chi am gael ansawdd uchelpowdr creatine monohydrate pur, mae croeso i chi gysylltu â ni yn sales@kintaibio.comneu roi adborth ar y dudalen nesaf.